每天捏一捏，护肝又养肝。

1、肝脏排毒捏中指。生活节奏快很多人没有太多的空闲时间去按摩，那不如在空闲时间捏捏手指，使你的肝脏更健康。中衡穴，在中指指尖，这个位置对应着肝脏以及人体的五官。所以经常按摩这个穴位可以治疗肝脏疾病，以及因肝脏不好引起的疲劳、耳鸣、头晕等症状。

3、捏捏食指根部，眼睛会更好。食指是肝经胆经的对应区域，很多人按摩食指的上半部位是为了清肝经，但是按食指根部的穴位对应人的眼睛，干开窍于眼睛，所以没事的时候多按摩食指根部可以治疗因肝脏不好引起的眼涩。赤目等情况。

5、多按大脚趾可以调理肝肾，明目安神。太冲是人体足部肝经的一个穴位，在大脚趾与第二脚趾结合部位的凹陷位置，平时多按摩可以起到给肝脏排毒的作用，还会增强性能力。

7、多捏脚踝可以治脚冷。足部是是人体的第二心脏，往往气血不足会导致手脚冰冷，女性这种症状比较常见。中封穴，是肝经在足部的转折处，肝经过这里会转化为凉性水气。中封穴位于足背内侧，脚踝前面。平时可以在家盘腿而坐，自行按摩治疗因肝脏血气不做所致的脚部发冷的现象。