雾霾天气我们应该怎么做

1、对呼吸系统的影响霾的成分中最有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，人在呼吸时它会进入并粘附在人体呼吸道和肺泡上，对呼吸道和肺产生刺激，引起不适。对于患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的人来说，雾霾便会起到雪上加霜，火上浇油的作用。长此以往还有可能诱发肺癌。

3、影响心理健康从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。希望大家能够有所警觉。

5、尽量少开窗，使用室内空气净化器正常天气情况下，开窗透气是一个很好的习惯，但是在雾霾天气里，开窗通风似乎不会是一个好的选择。外面污染严重，是不是只要在室内就安全无虞了吗？当然不是！室内的空气质量也是需要提高的。室内可以可以利用空气净化器净化空气。建议选用如飞利浦等品牌产品，以保证空气净化质量。