苹果Numbers单元格中插入固定日期方法

1、请参照《苹果电子表格Numbers插入当前日期和时间的方法》一文中所示的操作，选取一个单元格输入now函数。比如，我用Numbers制作了一张表记录我的锻炼情况： 1. 每练完一个项目，我需要在类似下图(1)处的“时间”一栏记下完成时间，显然这个时间是不能随着文档更新而改变的； 2. 我选取了下图(2)处的单元格放置now函数，通过下图(3)处显示可以确认。下图(4)处显示了我按《苹果电子表格Numbers插入当前日期和时间的方法》一文自定义的日期和时间格式（此文链接见上）。

2、每练完一个锻炼项目，记下“数量”之后，同时要记下“完成时间”。这时： 1. 选定包含了now函数的单元格，如下图(3)处所示； 2. 选定之后，按下组合键“command+C”； 3. 选定需要插入日期和时间的单元格，如下图(1)处所示； 4. 选定之后，按下组合键“shift+command+V”； 5. 如下图(2)处可知，这个单元格里面放的是实际值，这样就不会随文档更新而变化了。