总是焦虑脸不好怎么办

1、放下担子。现在人有的时候是给自己加的担子太多了。比如孩子的辅导班问题，不要倾其所有的给孩子报班，完全没必要，最多两三个孩子感兴趣的就可以了。给孩子也给自己多些时间享受生活。

3、运动起来吧。很多时候我们都是缺乏运动的，尽管大家都知道运动的重要性，但是只要你真的想去做，总可以抽的出时间，想的出办法做到的。

5、适当选择一些护肤品。脸色不好，有些护肤品是可以选择的，这个根据每个人的体质不同而异，选择合适自己的就好。