满足炎热天气的午餐和晚餐食谱

1、这美味的意大利面沙拉是丰盛和美味。如果你没有切碎的新鲜莳萝，几茶匙干莳萝杂草也可以。准备夏季食物的主菜或配菜很容易。

2、这沙拉是一个伟大的素食选择，或者用你最喜欢的纯素酱来取代蛋黄酱，使之成为素食主义者。西南风味真棒！

3、蘸的鸡蛋总是午餐或小吃的打击。顶部这些基本deviled鸡蛋与切片或切碎的红洋葱，切片的葡萄西红柿，新鲜切碎的香菜或韭菜，或切片橄榄或cornichons。

4、加入新鲜切碎的芹菜或切碎的洋葱，用您喜爱的食材定制金枪鱼沙拉。我喜穹梦忡荀欢金枪鱼沙拉上的煮熟的鸡蛋，还有莳萝津津乐道和莳萝杂草，但金枪鱼沙拉是非常多才多艺的。供应三明治，帕尼尼或莴苣叶，享用美味的午餐或夏季晚餐。

5、这种丰盛多彩的沙拉不会出错。切碎的烤鸡肉，丁火腿或培根，鹰嘴豆，辣椒和生菜的组合使其成为午餐或晚餐的极佳天气选择。用你最喜欢的醋汁或沙拉酱来做这道美味的沙拉。

6、我在这个沙拉中使用了rotini，但是螺丝，轮子或者类似的意大利面也不错。它充满了味道，足够丰盛的主菜沙拉晚餐。与许多意大利面沙拉一样，尝试提前制作，冷藏数小时以获得最佳风味。

7、这美味的水果沙拉与山核桃打顶将使您的各种最喜爱的奶酪，一个伟大的热天气餐。山核桃烤了，以提高风味，沙拉很容易在前一天晚上。

8、辛辣沙拉的辛辣调料，加上小茴香和辣椒粉，以及辣椒粉（或者你想要的）。沙拉营养丰富，味道鲜美，适合炎热的夏日夜晚！

9、这是一个美味的沙拉服务于炎热的夏季，无论是家庭聚餐还是特别的野餐或者聚餐。

10、这道沙拉很美味，有新咳飕柙跎鲜的烤金枪鱼，但是你可以用一个高质量的罐头或者包装好的金枪鱼来制作。这是一个丰盛和美味的尼斯风格的沙拉，我最喜欢的一个。马铃薯和青豆可以提前烹饪，切块，冷藏直到准备时间。

11、这些火腿沙拉三明治很容易准备，并做出美味的炎热天气午餐或晚餐。配上薯条和沙拉，让您享用美食。