痘痘是怎么形成的

1、额头长痘：如果是四季都有痘痘，那么多数是心火旺，可能是太伤神费心了，应该养成早睡早起的习惯，多喝温开水，保持正常的作息时间（注意：最好不要用刘海把痘痘给盖住，这样皮肤会被捂住，无法正常呼吸，而且头发上的灰尘，汗也会让痘痘更加严重）。

2、鼻子：❶鼻头长痘多数是由于胃火大，消化系统出现问题（便秘，习惯性腹泻等），肠胃功能不顺畅（胃酸过多，溃疡等）引起的，饮食上应该清淡些，不要太油腻，尽量上吃冰冷或者寒性食物 ❷鼻子两侧长痘，如磨营稼刻果鼻子两侧经常油光泛滥，可能是油性皮肤出油太多导致毛孔堵塞而长痘，应该加强清洁和保湿，每周做一次去角质护理使毛孔通畅，进而缓解痘痘问题 ❸鼻翼突然长痘，大多与身体的内分泌系统有关系（有时候压力过大也会导致内分泌失调），故切记不可过度的劳累，注意维持正常的作息时间，保持充足的睡眠，饮食均衡。

3、下巴长痘：❶如果是生理期鲋逐噗瘀期间下巴接近耳朵的地方突然长痘，那么是由于大姨妈的到来给你的一点点见面礼，多数在生理期过后会消掉（注意：在生理期期间，要保持充足的睡眠，好的心情，多喝温开水，如果痛经，擒歙常泺那么可以煮点红糖姜水喝，不吃冰冷或者凉性食物，选用舒缓镇定功能的护肤品） ❷如果是其他时间长痘，那么可能是由于体能的毒素没有及时排出，导致毒素积累，令脸上长痘，注意多吃瓜果蔬菜，多喝水，这样才能摄取足够的纤维素和水分以便身体的新城代谢更加通畅，把体内废物排出

4、左边脸颊长痘可能是由于肝功能（分泌，排毒，造血）不给力，那么就需要调理肝了，多吃青色蔬菜，晚上11点以前入睡（晚上11点到凌晨2点以前是肝脏排毒的最佳时间），保持心情愉悦。

5、右边脸颊长痘大多是由于肺功能不够顺畅，众所周知，肺是交换气体的场所，如果吸进去的气体掺杂有对身体不好的物质（例如：二手烟，易过敏的花粉），身体自然会进行反馈，所以 ，注意对呼吸道的呵护，起雾或者空气质量不好的时候，可以带口罩以避免，平常多吃白色食物（例如：梨，萝卜等），有空时，可以到空气清新的地方进行深呼吸等。

6、嘴巴周围长痘大多与便秘有关，导致体内毒素堆积，无法排出，是以平常多吃含高纤维的蔬菜瓜果，早晨起床喝杯温水，每天做到8杯水，使身体摄取足够多的水分和纤维素，排出废物。

7、值得注意的是：有时候生活上的细节也会是痘痘不消的原因之一！例如：❶床上用品和毛巾，有时候上面的灰尘或者细菌，汗渍都会引起痘痘，所以要定骀旬沃啭时清洗，消毒；❷有的MM看见痘痘有白头以后，觉得影响美观，用手去挤，要知道手上其实有很多的细菌的，这样更加容易感染，让痘痘越来越严重，而且还会产生痘印，毛孔也会变粗大，如果真要挤掉，那么还是去医院比较放心；❸注意定时清洁毛孔中的污垢，黑头，然后在补水保湿，这样可以避免因为毛孔缺水出油导致毛孔堵塞产生痘痘，大大减少了痘痘产生的机会。