夏日如何为宝宝做一份清爽的辅食——丝瓜鸡蛋面

1、材料的准备：将西红柿去皮切成小丁丁状，丝瓜切成粗点的条状，鸡蛋搅拌开（如果宝宝刚一岁吃鸡蛋少，怕过敏就用鸡蛋分离器分出蛋清，只要蛋黄）

2、开始：锅内倒一汤匙橄榄油（大约10毫升），不用烧热油，直接放入西红柿，翻炒至西红柿出颜色了，再倒入丝瓜过一下油，然后加水。（水大约是宝宝吃饭的碗一碗再多1/4这样）

3、烧水放面条：水烧开，把面条从中间掰成两段，放入滚水中。

4、小火煮面：面条放进去后开小火煮大概3-4分钟（时间可以根据宝宝喜欢的口感而定，当然宝宝越小就煮的越软）。

5、倒入蛋液：准备起锅前1分钟倒入蛋液，宝宝小点的就用筷子进行搅拌，这样蛋花就很碎，我家宝宝一岁半了，牙齿多所以一般下锅都不搅拌，等煮一会儿成型后再搅拌，这样蛋花大块儿点。

6、起锅开吃：煮好后，起锅根据宝宝的食量盛入适量的面条、蛋花、蔬菜和汤汁，建议汤汁少点，宝宝每天要有足量的碳水化合物才够身体发育所需。