如何才能培养自身气质

1、首先坐姿一定要瞿搋村乇端正，女生在任何情况下都不能双腿叉开坐，太令人反感了，你的屁股要只坐椅子的一半，双腿并拢向左或向右微微倾向。多看看新闻中的贵妇人们是怎么坐的。

2、站姿很重要，在站着时后背要挺直，不要驼背，双腿并拢，伸直，说可以抱胸或放在退两侧，也可以放在身后，要自然一点，不要搞得像大学军训一样。

3、行姿，要步伐有力一点，脚步迈大一点，不要小碎步，你看日本女人天天小碎步，有何气质可言 。要行如风。