准备怀孕女性需要怎么样准备

1、保持平和心态怀孕是件很自然的生活现象，不要急于求成，当时机成熟的时候就会怀上的。不要带有很大的压力导致事倍功半，保持平和的心态很重要。

3、停止不健康习惯怀孕前3个月就应该戒烟、酒、茶、咖啡，这些都是对胎儿有影响的，过多是摄入会影响受孕甚至是胎儿。

5、停服避孕药孕前如果有长期服用避孕药应当停服三个月后再怀孕。因为月经周期和排卵的恢复需要一段时间。假设怀孕在服药期间，一定要告诉医生。不过还是最好别在服药期间怀孕，避免影响。

7、坚持锻炼身体准孕妇可以在孕前三个月开始锻炼身体，可以让你在孕期更容易保持活跃的生活方式，孕期生活轻松愉快，更有助于产程的顺利。推荐有氧运动：散步、游泳、骑自行车等，但避免过于激烈的运动。