葱椒素肉脆花菜

1、开火热锅加点油倒上提前收拾干净从根下刀劈小朵的散花菜

2、稍微一煎划拉两圈，切上把洋葱丝或者拍两瓣蒜

3、扒拉扒拉加两勺水，盖上盖子把菜花焖断生

4、中火两三分钟的样子，开盖撒上把烤肉蘸料，就主料辣椒面糖盐果仁香料粉增香调咸淡那种

5、咔咔翻匀扔上堆抽空切好自带调味的素肉排顺手揪朵花尝尝小心烫

6、看情况补料调整下味道--瞅眼烤肉蘸粉配料表感觉欠啥看着添就成，完事儿撒上剩下的葱椒丝

7、中大火翻匀烘出葱香料粉香就可以关火找盘往外挪随便瞅两眼吃着玩儿辣

8、走了哟，明天见~