孕妇玩电脑要如何注意防辐射

1、对于女人来说一旦怀孕了，就要注意不要在电脑之前做太长时间，女人在怀孕的时候每周接触电脑的时间最好不要超过20小时。另外还需要注意在电脑之前的坐姿，这些也会影响胎儿的健康发育。

3、另外还需要调电脑的亮度，电脑的光线是非常容易令眼睛受到损失的。把电脑调到合适的亮度，可以有效的保护眼睛，还可以减少辐射。

5、不管是在家里还是在公司，玩电脑一段时间在休息一段时间。并且在休闲的时间里做做运动,做做操。让身体得到放松,而且还有利于腹中宝宝的健康。