放假之后上班没有状态怎么办

1、收心，我们都知道长时间的放松之后要想在回到之前的状态很不容易，所以在愉快的玩耍之后，最好是能够给自己一个平静的时间。

2、提前回到自己的工作岗位，很多人在放假结束后总是踩点回去，这样呢，很不容易让人进入工作状态，最好是能够提前回去，这样有利于更好的进入工作状态。

3、给自己定目标，最好是在上班之前给自己定一个目标，这样更容易让人有好好工作的动力。

4、快速的融入工作，开始上班以后，不要去怀念前几天极度放松的日子，这样的怀念只会让人更加的萎靡不振。

5、拒绝一些娱乐活动，很有可能在上班了之后还是会有一些娱乐活动，那么这个时候就要学会取舍，最好是自己的工作完成之后有时间再去参加。

6、好好调节自己的时间，一开始上班，作息时间肯定是要好好的调整一下的，所以说在正式开始上班之前，要好好的调整自己的作息时间。