如何培养记忆力

1、第一 多去阅读。我们要培养记忆力，需要经常的去阅读。我们通过一定时间的阅读以后，就会发现自传陔侔抒己的记忆力和理解能力提高了很多。因为我们在阅读的过程中，就会有意识的加工和提炼，以及储存这些信息。当我们阅读多了，记忆能力自然就会得到有效的提高。

3、第三· 多去朗读。我们要培养记忆力，需要经常的去朗读文章。记忆力与我们的语感还是有一定关系的，这就需要时常的去朗读课文，有助于记忆一些知识要点和信息。此外，我们在朗读的时候，比较容易的记忆和理解一些信息。

5、第五 时间的安排。我们平时可以有意识的去培养记忆力，这就需要注意到时间的安排。一般而言，我尺攵跋赈们可以在早晨学习和记忆，这样大脑的记忆效果就比较好些。我们边记忆的时候，可以边用手写下一些内容，唁昼囫缍这样印象更加深刻些。