参考这些原则，锻炼0~1岁宝宝的大动作发展

1、头尾原则宝宝的生长发育和动作发展都是从头到脚、从上到下发展的，即宝宝的头部发展是最快的，行走能力则是梓脶阗擗最后发展的。从身体发育来说，新生儿宝宝的头部比例比较大，约为身长的1/2，到5个月时头长为身长的1/3，随着年龄越大，头部占整个身长的比例逐渐变小。从大小肌肉的发育来说，宝宝头部、颈部、肩部、上肢等部位的肌肉发育，要早于下半身肌肉的发育，这也能解释宝宝大动作的发展为什么体现出“二抬四翻六坐八爬周走”的规律，即二个月学会抬头，四个月学会翻身，六个月学会坐，八个月学会爬，周岁时学会独立行走。

3、大小原则宝宝身体的大肌肉发展要早于小肌肉的发展，体现在动作技能的掌握情况上来说，就是宝宝先掌握大肌肉控制的大动作，比如抬头、挥手、踢腿等，再逐步发展小肌肉控制的精细动作。比如宝宝先学会打开小拳头，在两三个月时才能掌握双手协调、操作玩具的能力，先学会抓大玩具，进而逐渐抓住更小的玩具，最后才能精准地捏住豆子、花生米等更精细的物品。