喝盐水清肠副作用大

很多女性朋友都有早晨喝一杯盐水的习惯,虽然说盐水清肠能缓解便秘情况,但这种方法并不能起到根治的作用,同时若您频繁喝盐水的话,甚至会导致肠道功能出现异常,会破坏肠道菌群,不但不会起到减肥的作用,还会影响健康。

虽然说喝盐水后能在短时间内有排便的作用,但是这并不能把肠道中的垃圾物很好的排出,长期饮用的话甚至还会导致自己出现水肿的现象。喝盐水后把水排出后吸收大量的盐,会改变身体的渗透压,进而导致脚踝、眼皮等出现水肿的现象。尤其是有高血压等肾脏功能不太好的老年人,食盐过多的话甚至有生命危险。

所以可以的长期饮用盐水并不是一个很好的清肠排毒法,并不建议您使用。若您存在便秘等症状的话,还建议科学通便,多食蔬果,严重的话可用一些清肠的药物。