预防产后发热的四个小妙招

产后发热，主要表现为污僻莆姆产妇分娩后持续发热，或突然高热，并伴有其他症状。常见的为外感、血虚、血瘀、食滞、感染邪毒等因素引发。产褥期(坐月子)内，出现发热持续不退，或突然高热寒战，并伴有其他症状者，都可称为“产后发热”。下面几点方法可以帮助各位新妈妈有效地预防产后发热。

(1) 做好产前检查及孕期卫生指导，产前患有贫血、营养不良、急性外阴炎、阴道炎和宫颈炎的，应及时治疗。妊娠两个月后禁止性生活和盆浴。尽量避免不必要的阴道检查。

(2) 临产时应尽量进食和饮水，宫缩间隙抓紧时间休息，避免过度疲劳，接生者应严格执行无菌操作。对于有胎膜早破、产程延长、软产道损伤和产后出血者，除对症治疗外，还应给予抗生素预防感染。

(3) 产后要注意卫生，保持会阴清洁，尽可能早地下床活动，以促进子宫收缩和恶露的排出。产褥期加强营养以增强身体抵抗力。

(4) 发热期间应多饮水，高热时要吃流质或半流质食物。必要时可采用酒精擦体降温，但不能随意用退烧药，以免掩盖病情而延误治疗。