女性美容养颜食谱：[3]沙参玉竹炖山斑鱼
1、将山斑鱼洗净，切段。
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2、再把沙参、玉竹洗净。
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3、把所有材料放入炖盅内。
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4、最后加水300毫升，隔水炖1个半小时即可。
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1、将山斑鱼洗净，切段。
2、再把沙参、玉竹洗净。
3、把所有材料放入炖盅内。
4、最后加水300毫升，隔水炖1个半小时即可。