凉拌黑木耳苦瓜

2025-05-08 03:07:27

1、准备好原材料；

3、再将苦瓜片放入里面焯煮一分钟；

5、将黑木耳和苦瓜捞出沥干水分放入碗中后，加入红辣椒，再将大蒜压成蒜泥放入；

7、拌好后盛入盘中。

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