记忆力训练怎么样

不管是什么样的年龄阶段，都有非常多的人觉得自己的记忆能力不行，在学习、生活、工作、甚至其他方面影响很大。但是又难以改变，那么记忆力怎么训练呢？

2、激发孩子学习兴趣家长可以利用业余时间丰富学生的课外生活，与学生一起进行互动，并引导性的询问学生的各种勰皎略损感受，让学生在耳濡目染的环境中留下深刻的印象，保持长时间的记忆力，而这些有趣的生活经历也容易引起学生在学习过程中的联想，有利于学生发散思维记住新事物。

4、营养均衡不可忽视孩子一定要保证三餐正常，及时补充体力。多吃一些富含磷脂的食物补充大脑记忆所需，比如鱼头、花生、核桃等食物。

6、思维导图法，我们可以通过常规的思维导图该进行平常生活中的应用，制作，提取关键词来进行头脑的记忆力