怎样应对失眠——顺气健脾,安神养血的陈皮枣饮

2025-05-09 20:43:04

1、陈皮洗净

3、红枣去核撕成小块

5、加入适量水

7、加入泡好的陈皮

9、改小火略煮一会，稍冷却后当茶随饮

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