孩子在家总是不爱吃饭怎么办

1、首先，要观察孩子是不是真的不饿。现在的孩子几乎都没机会体会饿的滋味，不但一日有三餐，还有各种餐间点心和水果。如果到了饭点儿孩子也不想吃，真的可能是不饿，这时就不要强求孩子多吃一点儿了。要想小儿安，三分饥与寒嘛！

3、平时，要让孩子多加运动。现在的孩子营养没有跟不上的了，倒是营养吸引进体内后却很少有运动来消耗它们。适量增加孩子的运动才会让孩子有个好胃口。

5、孩子不爱吃饭时一定不要追着喂。人如果饿了，大脑就会接收到信息寻找食物，你不让他吃都不行，这是人的本能。孩子不爱吃饭，你去追着喂，不过是增加了孩子的一个坏习惯而已。孩子饿了，自己就会要求吃东西，无需你追着喂他。