坚果如何做辅食

1、挑选花生、腰果、核桃、杏仁去杂质，倒入无油无水的不粘锅，小火慢慢珠炼攀烘烤。

2、烤巨蚊到快要熟的时候，最侮沫后加入白芝麻，烘烤至熟。取出后一定要晾凉哦。

3、晾凉之后的各类坚果一起放入破壁机内。

4、打碎成细腻的粉末状。

5、如果想要更加细腻的坚果粉，可以用网晒过滤一下，颗粒较大的成人食用， 细腻的坚果粉给宝宝食用。