坚果如何做辅食

2025-05-25 00:48:42

1、挑选花生、腰果、核桃、杏仁去杂质，倒入无油无水的不粘锅，小火慢慢烘烤。

3、晾凉之后的各类坚果一起放入破壁机内。

5、如果想要更加细腻的坚果粉，可以用网晒过滤一下，颗粒较大的成人食用，细腻的坚果粉给宝宝食用。

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