吃什么东西会让皮肤变得更好
1、想要让皮肤变得更好，要记得多吃血糖负荷低的食物。血糖负荷就是描述食物对血糖水平影响的参数。
3、注意：要少吃乳制品和高糖，高GI（升糖指数）等等血糖负荷高的食物。
5、另外我们的皮肤颜色是会受到各类胡萝卜素的影响。
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1、想要让皮肤变得更好，要记得多吃血糖负荷低的食物。血糖负荷就是描述食物对血糖水平影响的参数。
3、注意：要少吃乳制品和高糖，高GI（升糖指数）等等血糖负荷高的食物。
5、另外我们的皮肤颜色是会受到各类胡萝卜素的影响。