吹空调的六大忌惮（危害）

1、 接下来小编便是为大家介绍十大危害，毕竟，小编也是深受其害，每天吹着空调感觉快要得了一种叫“空调病”的病了。

2、 一、晚上吹空调，容易感冒 相信很多人都有晚上睡觉吹空调的习惯吧，毕竟，天气太热，如果不开空调，那么简直是翻来覆去也是无法入睡，而此时大多数人就会选择开一个晚上的空调，虽然这会让你睡一个好觉，但是，一不小心便是会感冒，毕竟等你睡熟了，发生什么事情也是不知道的，特别是家里有小编的朋友，家长们更加要注意了。

3、 二、空调千万不要对着自己吹 相信很多小伙伴喜欢将空调对着自己吹，这样感觉感觉很舒服，但是，这样子吹空调很容易患上肩周炎、关节炎等疾病，小编便是这样，每次吹多了空调，总是感觉身体乏累，很不舒服，不要以为自己的身体好就可以挥霍，等到你老子之后，只会为今天的任性后悔。

4、 三、空调开着，最好用加湿器给房间加湿 空调开着虽然舒服，但是，同时也造成了室内的干燥，相信很多小伙伴们睡觉起来之后，都会感觉口干舌燥、皮肤干燥，有时候甚至感觉喉咙难受，这是因为缺水的情况，空调的原理便是将温度降低，从而将空气中的水分子凝结排除室外，此时，室内会缺少水分，人体更是会丧失水分，为了补充水分，可以再室添加一个小型的加湿器，以达到加湿的效果。

5、 四、运动完之后，千万不要急着吹空调 刚运动完，身上的毛孔处于张开咽疖纲掇状态，如果马上吹空调，会因为受冷刺激迅速收缩，在毛孔收缩前吹入冷风，会浑身不舒服，甚至感到疼痛，而冷风的刺激，对身体的排热更加不利，身体的体热循环容易被打乱，一冷一热的情况下，身体的许多器官会受不了，甚至你的后背会长一些小疙瘩，这些便是你的汗渍产生的。

6、 五、一段时间通风，空调房密闭，容易产生细菌 要知道打开空调之后，鲫蛏费犁便是将房间完全封闭的，这不仅仅是为了使空调更好的降低室内温度，袖紫囫挡还为了省电，大家肯定不会一边开着空调一边开着窗户的吧，由于长期室内空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量低下，长期这样，容易造成人体自身免疫功能下降，还容易受细菌感染生病，所以，小编建议一段时间就要开窗通风。

7、 六、切勿吹空调同时吃冷饮 在夏天的时候由于天气太热，大家很喜欢又吹空调又喝冷饮，由于空调的冷气已经围绕在我们体表外，而冷饮的又让体内的肠胃处于寒冷状态，这样里外都受到冷气，很容易伤到肠胃