预防胰腺癌最简单的方法

1、胰腺癌是最危险的癌症之一。患有胰腺癌的患者在生病后仅有29％的机会持续一年。以延长5年的寿命，这一比率降至仅7％。

3、维生素B6在影响负责甲基化的酶的活性中起着重要作用，维生素B6也显示出抗氧化活性。它保护遗传数据免受氧化应激损害。

5、维生素B6存在于坚果，牛奶，鲑鱼，金枪鱼，鸡肉，牛肉，香蕉，黄油，菠菜，胡萝卜，红薯，大豆和豆类中。成人每日维生素B6的需要量为1.6-2mg。