怎么看身体气血不足

1、1看眼睛看眼睛其实是为了看眼白的颜色，俗话说“黄”，其实是指眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，这说明你气血不足。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

2、2看皮肤皮肤白色内呈粉红色，有光泽、弹性，无皱纹，无斑点代表气血充足。反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗，发黄，发白，发青，发红，长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

3、3看头发头发黑、厚、光滑代表气血充足，头发干、掉发、发发黄、发白，开叉则气血不足。

4、4看耳朵如俎振裣奇今，人们的身体素质越来越差。如果你仔细看，你的耳朵现在很小，它们看起来越来越硬，而且有点变形。也就是说，孩子和年轻人很少看到圆圆的、胖胖的、饱满的耳朵。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。

5、5摸手的温度如手常年温，代表气血充足，如手掌热或出汗或手冷，则是气血不足。

6、6看手指的指腹无论是儿童还是成人，如果手指指向腹部平、弱或指尖薄，均表示气血不足，而手指指向腹部丰满，肌肉更有弹性，则表示气血充足。

7、7看青筋如果你在一个成年人的食指上看到蓝色的静脉，这意味着你年轻时的消化功能不好，这种状态一直持续到成年。这种人体质弱，气血不足。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。