用剩鸡骨头也能打造出黄金营养滋补汤---三珍汤

今天给大家推荐的晚餐菜谱，点击图片就可以查看做法

原来打算周末要出去玩的，因为是阴天，还很潮湿，所以就没去玩了。好男儿Vincent上图书馆借书，又是和动物有关的，中午还不忘看中央台的人与自然，这是他每个周末比看的节目。吃饭的时候，有时他就会和我们讲他所了解的那些恐龙。他问我，“爸爸，有种恐龙（我忘了叫什么了）书上说有80吨，那是多重？”我说，“让我算算

9.在汤中加入滑子菇和蟹味菇小火煮5分钟左右；

10.南瓜过筛后加入汤中，不断搅拌；

11.煮开后加一点盐调味；

12.最后大火，用生粉兑水勾薄芡淋点香油就可以出锅了。

要点：

1.冷冻的海参其实是半成品了，已经煮过了，所以买来只要用清水泡软煮一会就可以了，不用长时间烹饪防止营养流失；

2.如果嫌麻烦，南瓜不过筛也没有关系的，南瓜不用放很多，只是上色；

3.最后的勾芡可以让汤汁更加浓稠；

4.如果喜欢吃很甜的，南瓜可以多放，最后的盐改为白糖，香油就不用放了。

这个汤，很是滋补的啊！