怎么分辨“阳虚”和“阴虚”，看您属于哪一种？

1、首先，自己先按压自己的脉搏（位置：手腕明显可见的动脉处），在脉搏的显现中阳虚则脉沉微无力（低音的感觉），阴虚则脉细数。

2、阳虚症状为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长等。

阴虚临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔。

3、根据以上步骤，可以大概判断自己属阳虚还是阴虚。