哥萨克舞蹈怎么练
1、在跳舞之前先拉伸，锻炼身体的协调性。
3、空中尽力靠扭动腰快速转向，当两条腿移动完成时，左腿平贴于地面，右腿顺势立起。
5、左右横跳，摆好姿势，左腿垂直于地面，右腿平放在地面上。
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1、在跳舞之前先拉伸，锻炼身体的协调性。
3、空中尽力靠扭动腰快速转向，当两条腿移动完成时，左腿平贴于地面，右腿顺势立起。
5、左右横跳，摆好姿势，左腿垂直于地面，右腿平放在地面上。