郁闷的时候不妨听听歌

1、中医们管这叫音乐疗法。中医们发现音乐对于人的情绪和行为都有着不同程度的影响，音乐疗法旨在从听、观、尝、嗅、触五个感官入手，用音乐洗刷心和灵，用正面的“声脉冲”重新启发身体处于负状态或假寐状态的器官。音乐对于人的身体神奇作用的方方面面直到现在仍是科学无法全盘解释的，适当的音乐能让身体的状态由内而外在不经意中得到引导和改善。

2、郁闷时呢可以听一些养心的音乐，心在志为喜吗。养心的音乐都是一些很欢快的音乐，可以有效的洗刷掉郁闷和烦恼。

3、养心音乐呢十分之多。古时候有“百鸟朝凤”，现在有什么“could this be love”之类的，反正是些很欢快的曲子，听了让人感到快乐，舒服，大家可以自己去搜搜。