冬季进补吃什么：[4]芝麻益肤汤

2025-05-25 19:17:59

1、挑选出好的黑芝麻，洗净后放置搅拌机搅匀，成糊状即可。

2、接着把柠檬切片。

3、放两碗水，先煲红枣(去核)，后下雪梨(切块)，十分钟后放入鸡蛋(全只)，片刻加入黑芝麻、少许糖，混成汤可进食。

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