怎样让自己内心强大 不焦虑不紧张

1、 内心强大，不代表做坏事可以心安理得，不代表欺负弱小可以若无其事。真正的内心强大是要坚持一颗正直的心，一颗纯正的心，一颗包容的心。

3、 内心强大的人，要有坚定的信念。因为有些事情或者或者做工作需要长鲋逐噗瘀期的坚持，才会看到成效，才会看到结果。所以要耐得住寂寞，耐得住等待。信念坚定，才能够坚持到底。

5、 内心强大的人，也要有一些爱好作为帮衬（当然是正规爱好）。因为在我们不顺利的时候，可以通过这些业余爱好去调整心态，重新面对。久而久之，才能够逐渐强大。