四本提升自我的书籍，让你的情商变得更高，更会说话！

今天给大家分享四款书籍，不仅可以提升自己，还能让情商变得更高，学会更多的为人处世！

《一生自在》

1、这一本书是季羡林的作品，它能让浮躁不安的你变得踏实，这本一生自在，是写给困在当下的自由灵魂。人生智慧宝典，随年龄增长不断，越来越喜欢季羡林的作品，文字细腻却又蕴含着哲理，需要细细品。不完美的人生才是人生，这是一个平凡的道理，但是真能了解其中的意义，对己对人都有好处，对己可以不烦不躁，对人可以互相谅解!

《如何才能不焦虑》

1、这本书它不仅是写给当下正在遭受焦虑侵扰的人群，更是写给剩下那些感受到了焦虑，但没达到临床状态的人群。这是一本针对心理学门外汉的自助书，笔调轻快幽默，逻辑明晰，旨在帮助那些被焦虑困扰的人群，书中首先呈现了现在对焦虑的理解，大脑如何产生焦虑。推荐焦虑的姐妹们去看这本书，真的能收获很多。