芒果有什么养生功效

1、1.工聃樟讽芒果被誉为热带水果之王，富含维生素A，维生素C，糖和蛋白质，还有钙，磷，铁等人体必需的微量元素，多吃它能补充很多营养。

2、2.芒果因其维生素，胡萝卜素含量较高有润肤，有益视力的功效，也是美容的佳品，所以多吃芒果可以养颜哦。

3、3.如果晕车或晕船，不妨带一些芒果，因为芒果有益胃及止晕止吐的功效，所以当你处于呕吐状态，可以试试芒果。

4、4.芒果因其含有大量维生素A，C及芒果酮酸等物质，所以具有抗癌的功效，所以多吃芒果可以预防很多疾病哦。