喝豆浆能养颜美肤

看了我以前发布的喝豆浆七忌以及豆浆的神奇保健功效这两篇文章是不是有点对豆浆机又爱又恨了呢？呵呵，其实不用担心的，豆浆还有养颜美肤得功效的哦。

用料：胡萝卜1个、樱桃12粒、生花生50克、草莓10个、猕猴桃（又名奇异果）、纯净水适量。

制作方法：

1、将胡萝卜洗净、切成小丁，越小越好。

2、樱桃浆净，草莓洗净，对半切开备用。



3、猕猴桃去皮、对关切开。



4、选用任意一款九阳豆浆机（没有九阳豆浆机可选用其它豆浆机，搅拌机或榨汗机更好），将所有物料放入豆浆桶内（榨汁机放入果汁杯中）加入适量纯净水。



5、浆豆浆机头放好，插好电源，选择“果汁”功能，启动豆浆机搅拌（果汁机只需盖好杯盖，放好果汁杯，插好电源，按下开关档位）。



6、榨汁机操作稍有不同，将榨汁机启动，先将草莓放进进料口，用推料杆轻压。按照草莓、樱桃、猕猴桃、花生、胡萝卜的顺序来操作，在榨汁时，可适当的加入纯净水。如果希望纯正不加水的果汁，则要提高用料的用量。

温馨提示：

此豆浆机食谱全部采用含量较高的的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2的水果蔬菜制作。维生素A有有维护皮肤功能的作用，有防皱去皱的功效，可使皮肤柔软细嫩。维生素C对防治黑斑、雀斑十分有效。