怎样保持好的记忆力

1、怎样保持好的记忆力？锻炼身体，保持一个健康的、供血充足的身体，记忆力也会跟上的。

2、怎样保持好的记忆力？英泰含片提高记忆力

英泰含片是一款改善记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。

3、保持充足的睡眠。睡眠在大脑的保养中扮演着极其重要的角色，记忆力衰退的最大原因就是缺乏足够的睡眠。

4、听听音乐。音乐不只能帮助唤起过去的回忆，还能刺激你的大脑活动。

5、与别人分享你的知识。在分享的过程中你的记忆会得到进一步的巩固，何况分享带给你的乐趣可不只这些哟。

6、培养自己的兴趣爱好，你总是能记住你所喜欢的东西。