单手抓球技巧图解

2025-05-12 22:47:23

1、想要抓普通7号篮球，你的硬条件是：手掌长度（从中指尖到手腕）至少17-18cm及以上没有达到这个长度的哥们儿，7号球就比较难抓了...

3、方法一：拇指要抠球的筋沟，无名指或小指抠住两张球皮距离以外的那条筋沟，用力抓！如果你有足够的指力，是一定可以抓起来的！

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