菲律宾花生酱炖时蔬怎么做

2025-05-03 22:07:02

1、将1个番茄用开水浸泡后去皮，切成小丁。6块素肉块用冷水泡发后，挤去其中的水分，愦讣陪庭蘸上生粉，放入锅中煎炸成炸肉排，备用

3、1小棵菜花用水汆烫好，备用

5、放入菜花和素肉块，一起炖煮，盖上锅盖，大约需要5分钟左右

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