你知道父母情绪化，会对孩子造成什么影响

1、这样家庭给孩子带来的影响：无孩子的情感需求。因为很多父母只注重孩子的生理需求，而无视孩子的情感需求，所以很多孩子在心中会有很多困惑，我不缺吃不缺穿，父母什么都满足我，可是我为什么高兴不起来？

3、孩子内心会形成孤独感。因为自己内心从来没有被自己感受过，自己在父母那里从来没有得到过安全感。因为自己的父母说不定什么时候就情绪反长，所以说自己总处在一个担惊受怕的情景，当自己从小不信任父母，长大了也就很难和别人建立起信任的关系。

5、过度关注于父母和别人的感受。在这样家庭下长大的孩子，如果自己关注自己自己内心就会觉得内疚，因为她没有学会爱自己，照顾自己的情绪。所以遇到一个不成熟的沮丧的父母，孩子也一样会用不高兴和父母保持同步。因为如果妈妈不高兴，我高兴，我就不是一个好孩子，我就不是一个能够体会妈妈感受的孩子，或者说如果妈妈不高兴，我高兴，我就是一个坏孩子。父母该如何控制自己的情绪？

7、自我检讨。很多时候，我们情绪爆发并不是因为当下的事件，而是因为自己本身就积累了一些负面情绪，比如工作、身体不适或者家庭矛盾等等。孩子的行为可能只是一个导火索而已，但这对孩子是相当不公平的。他会觉得家长莫名其妙，“我以前也会这样做，妈妈今天怎么就发这么大火呢”？所以，和孩子沟通前，我们要先调整好自己的情绪，不要把任何负面情绪带到与孩子的互动中，也就是在和孩子沟通时就事论事。

9、 接纳孩子的行为。孩子的行为之所以会让我们怒火中烧，是因为在大人眼中他们的行为出现了偏差。事实上，他们有些行为是正常的，只是不符合父母的要求而已。成长中的孩子，他们世界中的“对错”和“是非”的界线并不清晰，需要父母以言行帮助孩子辨析建立。所以，我们不应该一味地制止孩子，而是要站在孩子的角度和所处阶段，倾听和解读孩子，然后使用孩子可以接受和理解的方式，与他们一起分析问题、辨别对错、划分是非。

11、冷静3分钟。人在生气的时候，往往会口不择言，这样只会让父母和孩子的矛盾更加激化，此时，父母不妨给自己和孩子3分钟，这样能缓解双方激动的情绪。这3分钟里，我们集中注意力进行浅浅的呼吸，当注意力分散时，我们深呼吸，重新专注在呼吸上，当我们全身心地把注意力维持到3分钟，没有走神，这时候，我们会发现负面情绪已经在慢慢消失。

13、暂时离开孩子。父母在教育孩子的时候，如果发现自己情绪过于激动，不要陷在当前的矛盾里，不管它多大，你可以吼几声，但不要恋战，先离开现场，换个场景。到外面溜溜弯儿也好，到隔壁房间自己静静也好。纠缠，争执，很容易让情绪化的人渐趋失控。可以暂时离开孩子，等情绪稳定后，再继续跟孩子对话。