保健养生擂椒皮蛋

1、生姜大蒜切碎碎的，如果不喜欢吃到嘴里的口感，也可以切丝。

3、今天家里没有红色小米椒，就没放。青红椒都切一点配色好看些。不要大肉椒哈。我今天买的是本地辣椒，细长的，特别辣！

5、重点是用勺子装上一勺油，最好是菜油，没有就别的油也可以，只是菜油适合高温熬制。烧到油里面沸腾了，浇入佐料里。滋滋滋~

7、做好了开始养生之旅吧