制作阿童来了秋葵干步骤

1、新鲜秋葵洗干净

2、小锅里加一勺盐

3、煮开后放入秋葵焯水一分钟

4、沥干水的秋葵放入保鲜袋，放一勺盐、一勺橄榄油，撒些黑胡椒碎

5、在袋子里揉均匀

6、放入干果机，70度风干1-2小时，之所以时间不定，是看个人喜欢的口感，1个多小时比较嫩，2小时茧盯璜阝就比较干一些

7、也可以将焯水后的秋葵剖开

8、刷上橄榄油，撒些盐

9、70度风干1小时

10、出炉后撒些黑胡椒碎

11、佐餐、零食做沙拉都可以