怎样调整心情

    人有七情六欲、喜怒哀乐，遇到不同的事，每个人会有不同的心情，那么为什么对相同的事情每个人会有不同的心情呢？

    大家都知道现在有EQ比IQ更重要的说法，EQ就是情绪管理，IQ就是智商，这句话的意思是，你假如智商很高，但是不会管理自己的情绪，你办起事来效果也不会很好。打个比方说你知道一件事怎么做，但是因为你当时的心情不好，心里老是想着刚刚发生的不愉快的事，然后就不愿意做现在的事情，但是这个事情对你来说很重要，那么EQ管理就显得尤为重要了；

    下面我来说下对生活中会影响自己心情的事情，怎样调整管理自己的情绪：

    1、对生活中纷繁复杂的大小事情，首先分门别类，比如工作中的事情、朋友间的事情、亲人间的事情；

    2、对分好类的事情按重要性分轻重缓急排好序；

    3、然后看看自己目前重要的事情中最重要的是哪些，判断自己是否能独立完成，自己不能独立完成的，能否让他人协助，做好安排；

    4、按照这样的顺序依次处理你日常生活中遇到的大大小小的事情，是不是更有条理，也不会影响你的心情了呢？

    希望能帮到您，您的阅读将是对我最大的支持，谢谢~~~