夏季应该喝哪些茶呢

2025-05-08 20:35:18

1、三豆汤:取适量的绿豆、赤豆和黑豆置于锅中,加入清水600毫升,用小火慢慢熬成200毫升,待其冷却,即可食用。其具有清热解暑、疏血化瘀之功效,还可治伤风感冒、夏季头痛、鼻筛不通等症。

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2、胖大海茶:菊花10克,银花10克,麦冬6克,胖大海4克,放入杯中,用沸水冲泡代茶饮用,有清热解毒、明目补阴、清咽利喉之功效,适用于上呼吸道感染及慢性咽炎患者。

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3、降压茶:罗布麻叶6克,山楂15克,五味子6克,可根据个人口味加适量冰糖沸水冲服,长期服用可降血压,降血脂。

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4、桑叶菊花饮:菊花、桑叶、薄荷各10克,甘草6克,用沸水冲服,有散风热,清头目,清肺止咳的功效,适用于风热型感冒。

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5、银花菊花茶:取银花15克,菊花10克,花茶3克,用沸水冲服,有清热解毒,消火明目之功效,适用于风热型外感及呼吸道感染者服用,有很好的辅助治疗作用。

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