如何增肥/增加体重
1、首先确定不是疾病因素导致。可观察自己的症状或者去医院检查。
3、怎样多摄入？饭量加倍或者多餐。
5、作息。充足的休息才能给身体长肉的机会。
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1、首先确定不是疾病因素导致。可观察自己的症状或者去医院检查。
3、怎样多摄入？饭量加倍或者多餐。
5、作息。充足的休息才能给身体长肉的机会。