孩子过于矮小怎么办

1、 积极锻炼身体，常去户外晒太阳。 如果孩子总是待在家里坐着学习，缺少户外运动的话，会影响孩子的身高。孩子应该积极锻炼身体，常做跳高之类的运动，常去户外晒太阳，促进钙的吸收。

3、 保证充足的睡眠，提高睡眠质量。 有的孩子因为学业重，很晚才睡觉，很早就起床读书，有的孩子因为贪玩看电视也很晚睡觉，这样长期下去都会影响孩子身高。生长素在孩子熟睡的时候分泌最高。要保证充足的睡眠，提高睡眠质量。

5、 不要营养过剩，不吃补品造成骨龄超前生长。 家长总觉得孩子吃多点没关系，营养过剩胖点是可爱，其实是错误的。营养过剩也会影响身高，特别是注意不要孩子吃各种补品，补品会导致孩子早熟，抑制身高。不要营养过剩，不吃补品造成骨龄超前生长。