低头族如何保护眼睛
上班族低头族不管是工作骒貉缭塄原因还是上瘾成习惯,都会长时间对着电脑或者手机。有一项调查还表明发现,60%以上的上班族或者低头族都会有眼干、眼涩、疲劳等眼部不适的症状,视力下降,眼睛疲劳严重。

2、顺时针头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。动作要缓慢一些,顺时针与逆时针各5次即可。

4、冷热交替的敷你的双眼。先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟,然后浸一条长毛巾到冰水里,捂在眼睛上30秒钟,重复几次,可以舒缓眼部疲劳、酸痛。

2、【眼睛护士】是长期要在电脑工作的人必备软件。软件功能及其强大;你可以根据你的日常工作情况,合理科学安排工作间隔,自带提醒功能。特别强大;具体你可以百度搜索一下官网。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:51
阅读量:88
阅读量:21
阅读量:61
阅读量:31