整理空间的健康益处

1、你对混乱的看法可能与朋友的看法大相径庭。我们在不同的环境中成长，因此整洁和杂乱的概念是相对的。许多人用小摆设和各种各样的物品装饰他们的家园，但什么时候变得杂乱？这不是房子里的东西数量。这是混乱的房屋特征的无组织混乱。对于一些房主来说，一个不整洁的家庭偶尔会发生，有的人可能习惯性地混乱。有些人可能就在这种无组织、混乱的环境中长大。他们也许不觉的什么。

2、你的家庭可能会被各种各样的物品弄得乱七八糟。随着时间的推移，衣服，家具，家居用品和各种物品会随之积聚。有些人可以在杂乱的家中正常运作，但这习惯总会影响到你。居住在杂乱的家中的房主可能会因履行日常职责而不堪重负。整理可以创造自信和自我效能，并将恢复你的生活秩序感。这是提高应对能力的良好开端。你也将加强你面对挑战和克服更大障碍的决心。

4、大多数人认为他们的家是外部世界的避风港，是一个完锾哩菸谷全放松的地方，而且杂乱的家庭并不是和平宁静环境的最佳体现。相反，它可能会引起沮丧，内疚，不安和绝望的感觉，这可能导致沮丧和孤立。住在一个杂乱的家里可能会非常紧张。由于不整洁你会因为寻找一个小物件而焦虑。如果化妆品，衣服和鞋子散落，对早上准备工作等基本活动可能是一个挑战。寻找物品每天都会浪费时间，也可能导致耽误您上学，工作或其他重要活动。在家中整理和整理物品可以让您安心，因为它可以减少焦虑和抑郁。

6、在家中清洁和整理物品可以改善您的身体健康和心理健康。杂乱的房屋让你更加难以清洁，会积聚细菌和其他脏东西。在杂乱的家中清洁，可能非常耗时。有孩子和宠物的人会深有体验，要让家里没有毒素和过敏原。必须对表面进行除尘和清洁。孩子们可能特别凌乱，宠物脱落头发并将皮屑释放到空气中。所有这些因素的结合可能会造成不健康的环境并增加患病的风险。整理可以减少家中的过敏原和毒素以及患病的风险。