蛋白粉怎么冲最好喝

2025-05-07 00:01:08

1、很多人对蛋白粉并不陌生，但是不知道用什么水来冲比较好

3、首先就是水温要在20度左右

5、搅拌的时候要搅拌均匀，没有溶解的，要捣碎后才能喝

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