如何应对耳鸣

1、耳鸣症状：耳鸣的主要症状是可能间歇或连续发出的响亮，嗡嗡声，咔哒声或嘶嘶声。声音可以在音调上变化并且可以存在于一只或两只耳朵中。在一些患者中，声音可能非常大，以至于难以集中注意力。

3、患耳鸣的风险因素和并发症：其他可能增加患者耳鸣风险的因素始于年龄。随着患者年龄的增长，他们自然会开始失去耳内神经纤维的某些功能。除了高龄，耳鸣的其他风险因素包括吸烟，长时间接受噪音，以及影响血液流动的心血管并发症。如果患者有耳鸣，患者可能不得不忍受的一些并发症可能包括疲劳，压力，抑郁，焦虑，烦躁，以及记忆，睡眠和注意力问题。

5、预防和家庭疗法事实证明，对于在嘈杂环境中生霰翌倡戈活或工作的人来说，预防耳鸣是很困难的，因为避免噪音是不可能的。但是，在这种情况下，最好的预防方法仍然是保护听力。其他预防措施包括避免使用咖啡因，酒精和尼古丁等刺激物，控制压力，以及通过播放轻音乐，或打开风扇来寻找掩盖耳鸣噪音的方法。至于家庭疗法，许多人已经缓解了耳鸣的症状，如银杏，锌，镁和B族维生素。在某些情况下，患者能够通过针灸，磁铁或催眠来缓解耳鸣。