女人常吃什么食物可以美容养颜

1、当归当归是治疗妇科常见中药，也是补血圣品。女人有气色才能漂亮，如果说减肥是女人一生的事业，那么补血同样是。只是很多女人忽略了这一点，好气色才能有肤色。

3、首乌女人的美丽不仅来自皮肤的胶原蛋白，还有乌黑秀丽的头发。电视剧里面，古代的女人男扮女装，一个镜头不小心，把女人头发弄散，那邗锒凳审个镜头定是慢镜头，头发散落的时候，是不是妩媚动人极了。多吃首乌，让头发总是乌黑亮丽。

5、枸杞记得看过一个童话故事，一对爷孙备份的人，老者常吃枸杞，晚辈却不吃，结果老者比晚辈还年轻。故事归故事，枸杞具有补肾的作用，常吃确实是会让人年轻。